Wpływ urządzeń mobilnych na dziecko

DROGI RODZICU

Jaki jest wpływ smartfonów i innych urządzeń mobilnych na dzieci?

Z przeprowadzonych badań w Polsce przez Fundację Dzieci Niczyje wynika:

• aż 64% dzieci w wieku od 6 miesięcy do 6,5 roku korzysta z urządzeń mobilnych, z czego ¼ z nich robi to codziennie,
• dla dzieci do 2. roku życia ten udział to kolejno ponad 40% i blisko 30%,
• odsetek 5- i 6-latków korzystających z urządzeń mobilnych wzrasta aż do 84%.

W cyfrowym świecie nie da się zupełnie wyeliminować kontaktu dzieci z różnego rodzaju urządzeniami mobilnymi i ekranami, jednak intensywne korzystanie z nich we zbyt wczesnym wieku może być dla najmłodszych użytkowników szkodliwe.

Według specjalistów Amerykańskiej Akademii Pediatrycznej (AAP) dzieci poniżej 2. roku życia nie powinny mieć żadnego kontaktu z urządzeniami mobilnymi.

Dlaczego to takie ważne? Mózg człowieka w pierwszych latach życia kształtuje się najintensywniej. Oczywiście warto postawić na zabawki edukacyjne i kontrastowe, które wspierają rozwój zmysłów i stymulację mózgu. Małe dzieci powinny mieć swobodę poznawania świata różnymi zmysłami, jednak nie przez pryzmat ekranów. Kolorowe, szybko zmieniające się obrazy na ekranach urządzeń i intensywne dźwięki mogą łatwo przebodźcować malucha.

Dzieciom nieco starszym, w wieku od 3 do 6 lat, można udostępniać urządzenia dotykowe, choć warto przy tym zadbać o kilka zasad.

Do zasad tych należy:

• dopasowanie przeglądanych treści do wieku dziecka – czyli wybór takich materiałów, które będą miały wartość edukacyjną i będą przyjazne dla pociechy,
• ograniczenie czasu korzystania z urządzeń – dzieci nie powinny z nich korzystać codziennie, maksymalnie 15 minut jednorazowo i nie dłużej niż 30-120 minut dziennie (w zależności od wieku),
• towarzyszenie dziecku przy korzystaniu z urządzeń mobilnych, aby tłumaczyć mu, co właśnie ogląda, pomóc zastosować nabytą wiedzę o świecie oraz w celu wykorzystania wspólnego czasu na interakcję rodzica z pociechą,
• niekorzystanie przez dzieci z urządzeń emitujących światło niebieskie bezpośrednio przed snem, co może utrudniać zasypianie i pogarszać jakość snu,
• nietraktowanie urządzeń mobilnych jako formy kary lub nagrody, ponieważ może to wpłynąć na ich atrakcyjność w oczach dziecka oraz jednoczesne przywiązanie do nich,
• nieużywanie tego typu urządzeń do motywowania dziecka w kwestii jedzenia, treningu czy czystości.

Konsekwencje zbyt częstego korzystania z elektroniki

Jak można przeczytać we wspomnianym wyżej raporcie – AAP ostrzega, że nadmierne używanie tego typu urządzeń przez dzieci może prowadzić do m.in.:

• kłopotów z nauką,
• trudności z koncentracją,
• otyłości spowodowanej mniejszą dawką ruchu i zabaw na świeżym powietrzu,
• trudności w rozwoju umiejętności interpersonalnych.

Ponadto zbyt częste przebywanie przed ekranami może mieć u dzieci negatywny wpływ na umiejętności związane z językiem, czyli na rozwój mowy, czytanie ze zrozumieniem, poszerzanie zasobu słownictwa.

Nie należy także zapominać, że niebieskie światło emitowane przez ekrany może znacząco pogarszać jakość snu. U dzieci i nastolatków sztuczne światło powoduje mniejsze wydzielanie melatoniny, która jest naturalnym hormonem umożliwiającym zasypianie.

Kontrola czasu

Kontrola nad korzystaniem z Internetu i urządzeń mobilnych przez dzieci jest ważna niezależnie od ich wieku. Bez wątpienia jednak to właśnie te najmłodsze pociechy należy chronić najbardziej i na bieżąco monitorować zarówno treści jakie oglądają, jak i ilość czasu, które na to przeznaczają.

Dlatego tak ważna jest kontrola rodzicielska, która pozwala m.in. na:

• blokowanie gier i aplikacji,
• monitorowanie mediów społecznościowych,
• ustawienie limitów czasowych,
• filtrowanie przeglądanych witryn,
• blokowanie witryn zawierających treści pornograficzne.